アトピーを悪化させてしまう原因とは何?

このエントリーをはてなブックマークに追加
>
アトピー性皮膚炎を悪化させてしまう要因。
日常生活にたくさん潜んでいることをご存知
ですか?気づかないうちに、自分から
その原因を作ってしまっているものなのです。
実際、生活習慣やちょっとした行動の癖、
環境などさまざまな要因があります。

症状がよくなくて困っている方は、ぜひ一度、
自分の身の回りをチェックしてみてください。
きっと大きな原因が見つかるはずです。

行動編


知らず知らずのうちに作ってしまっている
アトピー性皮膚炎を悪化させる要因。
日々のちょっとした行動が、大きな影響を
及ぼすこともあるのです。
汗をかいたまま放置して肌を不潔に
していたり、かゆみがあってかきむしって
しまったりするのはもちろんのこと、
石けん、シャンプー、リンス、化粧品、
洗剤などの刺激で悪化してしまうことが
あります。

また、食事でアレルギー症状を引き起こす
原因となるアレルゲンを摂取している場合も
考えられます。他にも、寝不足や過労、
精神的なストレスでもアトピーは悪化すると
言われています。
対策として、肌はいつも清潔にし、
睡眠をたっぷりとり、規則正しく健康的で
ストレスのない生活を送ることが、
一番のポイントであると言えるでしょう。
簡単なようでなかなかむずかしいことですね。

環境編


アトピー性皮膚炎を悪化させる要因として、
ダニ、ハウスダスト、花粉、カビ、動物の毛
などのアレルゲンは、広く知られています。
このようなアレルゲンの多い環境の中で
暮らし続ければ、当然アトピーは悪化の
一途をたどってしまうばかりです。

対策としては、ダニが棲みつきやすい
じゅうたんやカーペットなどを減らすなどが
考えられます。カーペットの中でも、
特に湿気がこもりやすいウールカーペットや
混紡のカーペットは避けましょう。
ダニは湿度55%以上になると居心地が
よくなって元気になり、大量発生してしまう
からです。

湿度を下げ、ダニのエサになるような
食べこぼしなどはすぐに始末するなど
日頃の努力も怠らず行いましょう。
湿った布団を放置したまま、押入れにそのまま
入れるなどしていませんか?
定期的な部屋の掃除や布団の乾燥、空気の
入れ替えなどはとても大事です。

子どものときには何に気をつけたらいい?


小さなお子さんがアトピー性皮膚炎を患って
いる場合には、小さいうちから対策をとって
あげましょう。
子どものアトピーの悪化は、13歳くらいまでは
食事やダニなどの生活環境が主な原因であると
言われています。
アレルギーを起こす食材を突き止め、
与えないようにすることは必須です。

また、子ども部屋や
リビングのダニ・ハウスダスト対策は欠かさず
行いましょう。
一方、13歳以上になると、ストレスなどの
精神的な原因でアトピーが悪化するという
ケースのほうが多いようです。
進学や就職など環境が変わったり、
仕事が忙しくなったり、寝不足が続いたりと、
ストレスが重なった場合に悪化する傾向が
あるのです。子どもの年齢によっても原因を
検討してあげましょう。


購入は公式サイトをご覧ください。







出典
http://www.skincare-univ.com/article/000250/

リンク集

まとめ

Twitterまとめ